Sanitaria y forense
Colegiada COPAO n.º AO15071 Presencial en Málaga capital y online Adultos, niños y adolescentes
Sanitaria y forense
Colegiada COPAO n.º AO15071 Presencial en Málaga capital y online Adultos, niños y adolescentes
El duelo es la respuesta natural a la pérdida de alguien importante. No es un trastorno ni sigue un calendario fijo. Otras pérdidas y cambios —una separación, un despido, una mudanza, una enfermedad— también exigen un proceso de adaptación que a veces desborda los recursos habituales.
Sesión de 60 minutos · 65 €
Reacciones frecuentes tras una pérdida o un cambio importante.
Tristeza intensa y añoranza.
Pensamientos recurrentes sobre la persona o sobre lo ocurrido.
Culpa o reproches por lo que se hizo o no se hizo.
Dificultad para retomar rutinas y proyectos.
Sensación de vacío o de incredulidad.
Evitar recuerdos y lugares o, al contrario, no poder separarse de ellos.
En la mayoría de las personas, el dolor del duelo se va integrando con el tiempo y con el apoyo del entorno, sin necesidad de tratamiento. Acompañar ese proceso cuando se hace muy cuesta arriba también es un motivo legítimo de consulta.
El manual diagnóstico vigente incorpora el duelo prolongado como cuadro con entidad propia, para los casos en que la añoranza intensa y el malestar persisten mucho más allá de lo esperable en el entorno cultural de la persona y limitan de forma importante la vida cotidiana. Para estas situaciones existen intervenciones psicológicas específicas con respaldo empírico.
En los problemas de adaptación a otros cambios vitales, el trabajo se centra en comprender qué se ha perdido con el cambio, recuperar la sensación de control y reorganizar la vida en torno a la nueva situación.
Esta información es divulgativa y no permite establecer un diagnóstico. Solo una evaluación individual puede hacerlo.
Entrevista sobre la pérdida o el cambio, su contexto y los apoyos disponibles.
Qué está dificultando hoy la elaboración y qué objetivos tiene sentido plantear.
Espacio para la pérdida, trabajo sobre la culpa y la evitación, y reconstrucción de rutinas y proyectos.
Consolidación y anticipación de fechas o situaciones difíciles.
En procesos de duelo o de adaptación el ritmo lo marca cada persona, y el trabajo suele ser más prolongado que en otros motivos de consulta. El plan se revisa periódicamente.
Cuando el malestar es muy intenso, no se suaviza con el paso de los meses, impide retomar la vida cotidiana o se acompaña de culpa o aislamiento persistentes. También cuando la persona siente que no puede sostenerlo sola.
No hay un plazo obligatorio. Consultar pronto no significa patologizar el duelo: la primera llamada sirve precisamente para valorar si la terapia es el recurso adecuado en ese momento.
Sí. Las comparaciones directas entre terapia cognitivo-conductual por videollamada y terapia presencial muestran resultados equivalentes en los problemas más frecuentes. El precio es el mismo.
Sesión de 60 minutos · 65 € · Presencial en Málaga capital u online · Última revisión del contenido: septiembre de 2026.
Una llamada de quince minutos, sin coste, para valorar el caso y resolver dudas.
Consulta en Málaga capital · Sesiones online para el resto de España